Liikkeen kautta oman olemuksesi ytimeen -työpaja, Hanne Pitkäaho / Olemuksen Rytmi

Paikka: Hotelli Seurahuone, Rautavaara -sali, 3. krs

Klo 13.15 (45min)
Hanne Pitkäaho / Olemuksen Rytmi
”Liikkeen kautta oman olemuksesi ytimeen” - työpaja, missä liikkeen ja ohjatun meditaation avulla voidaan kokea rauhoittumisen tila

Hanne Pitkäaho / Olemuksen Rytmi tuo Kokkolan Kulttuuribasaariin Seurahuoneelle "Liikkeen kautta oman olemuksesi ytimeen" työpajan.

Tässä työpajassa, laskeudutaan hengityksen avulla rauhoittamaan hermostoa, sen myötä ohjatun liikkeen ja myös oman luovan liikkeen kautta päästään lopussa lepäämään, rauhoittumaan ja meditoimaan ohjatun meditaation avulla.

Työpajaan mahtuu 20 henkilö, jotka saapuvat ensimmäisenä paikan päälle. Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta. Mahdollisuuden mukaan tuo tullessasi vesipullo, alusta, viltti ja pieni tyyny.

@olemuksenrytmi